効果のある頭皮マッサージのやり方

効果のある頭皮マッサージのやり方

育毛するためには、頭皮マッサージが有効とされています。
そもそも、頭皮マッサージとは、頭皮の血行の促進を促すためにとても有効な方法です。
頭皮を元気にすることで、頭皮に栄養が行き渡るようになり、髪全体にも艶が出てきます。
脱毛を防ぐ効果もあります。
それでは、効果的な頭皮マッサージのやり方にはどういったものがあるのでしょうか?間違ったマッサージ方法は、逆に頭皮を痛め、抜け毛の原因になりかねませんから注意が必要ですね。
それに、いくらマッサージが良いといっても、毎日毎日行うのでは大変です。
そこで、毎日髪を洗う時にマッサージを取り入れるようにします。
その方が習慣にしやすいでしょう。
その方法としては、髪を全体的に濡らしてからシャンプーを付けます。
五本の指の腹を使い、耳付近から頭のてっぺんまで、優しく押す感じで行うようにします。
マッサージはやりすぎると逆効果ですので、3回程度にしておきましょう。
頭皮マッサージはなかなか難しいなと感じたら、美容院に行った時に頭皮マッサージをお願いしてみるのもおすすめです。
美容院によってはサービスでやってくれることもありますよね。
実際にやってもらうと、コツがわかりますから、自分でやる時の参考になりますよ。
また、薄くなっている部分を刺激すると、逆に頭皮を痛めてしまう原因になるようなので、気を付けてください。
その時は何もしない方が無難です。

正しいマッサージを行うことで、頭皮が元気になり、育毛効果も上がることでしょう。

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